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用热水弄湿毛巾,敷在49888网站鼻子上,若是毛巾冷了再换热的,轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后49888网站,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔,如果发现鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

在睡觉前用温热水泡脚,也可在49888网站水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热,不要49888网站烫伤。水冷后可不断换水一直到49t7us第七贵宾资料网孩子额头有汗冒出,多喝温开水。有助体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。

若家里有蒸脸器则开着蒸脸器,让蒸脸器对49888网站着脸,让他接触湿气和49888网站热气。蒸汽可湿润鼻腔,将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的49t7us第七马时间不宜太长,约49888网站3分钟即可。

垫高枕头可以有效的缓解49888网站感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出49888网站体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到我们的49888网站颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠,能够有效的令我们的49t7us第七贵宾资料网身体得到恢复,其中还提高了人体的49t7us第七贵宾资料网免疫功能。这样就算是我们没有49t7us第七贵宾资料网吃药打针,那么身体也能够很快的恢复49t7us第七贵宾资料网健康。

取食醋200-400毫升,置于火炉上关闭49t7us第七贵宾资料网门窗,熏蒸半小时至1小时,可有效地防治49t7us第七贵宾资料网感冒。

取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服49t7us第七贵宾资料网3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入49t7us第七贵宾资料网红糖疗效更佳。

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的49t7us第七贵宾资料网紧张状态,促进痰液咳出。最好喝49t7us第七马温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点49t7us第七贵宾资料网温果汁。选刺激性较小的49888网站苹果汁和49t7us第七贵宾资料网梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的49t7us第七贵宾资料网果汁。

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